ดื่มน้ำให้เป็น จะเห็นประโยชน์

ดื่มน้ำให้เป็น จะเห็นประโยชน์

“น้ำ” มีประโยชน์อย่างมากมายแบบที่เราคาดไม่ถึง

อาการ “ขาดน้ำ” จึงส่งผลต่อร่างกายของแต่ละคนมากน้อยแตกต่างกันออกไป ตั้งแต่ผิวหนังจนถึงระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย แต่ “ดื่มน้ำอย่างไรให้ดีต่อตัวเองมากที่สุด” Asean Beauty Clinic จะมาเล่าให้ฟังค่ะ

ตื่นตอนเช้า ดื่ม 1 แก้ว
หลังตื่นนอนเป็นช่วงที่เลือดอยู่ในสภาวะขาดน้ำ

09:00 – 10:00 น. ดื่ม 2 แก้ว
ช่วงนี้เป็นช่วงที่ร่างกายมีของเสีย จึงควรดื่มน้ำเพื่อขับของเสียออกจากร่างกาย

13:00 – 14:00 น. ดื่ม 3 แก้ว
ช่วงนี้เป็นภาวะขาดน้ำจึงทำให้รู้สึกง่วงนอน จึงควรดื่มน้ำเพื่อเติมความสดชื่น และทำให้สมองแล่นขึ้น

19:00 – 20:00 น. ดื่ม 3 แก้ว
ควรดื่มน้ำเฉลี่ย 3 แก้วในช่วงเวลานี้ เพื่อให้น้ำที่ดื่มไหลเวียน ชะล้างสิ่งตกค้างในส่วนของลำไส้ และกระเพาะอาหาร

สำหรับคุณลูกค้าท่านใดที่ต้องการปรึกษาสุขภาพ และความงามโดยคุณหมอผู้เชี่ยวชาญ ติดต่อได้ที่ Asean Beauty Clinic

คลินิกเสริมความงามยุคใหม่ บริการโดนใจทุกระดับ สวยหล่อครบจบที่เดียว
ไม่อยากเจ็บตัวฟรี ต้องที่ Asean Beauty Clinic
ดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมากกว่า 1,000 เคส ปลอดภัยแน่นอน

ปรึกษาคุณหมอได้เลยทันทีไม่มีค่าใช้จ่าย

📱 Line : @aseanbeauty
☎ Tel : 064-262-2242, 065-252-9899
💬 Facebook : https://www.facebook.com/aseanbeauty
🌎 Website : www.aseanclinic.com

สาขาเกษตรนวมินทร์
คลองลำเจียก12 ตรงข้าม โรงเรียนเลิศหล้า ซอยโรงพยาบาลนวเวช
google map : https://goo.gl/maps/3xNB6rnmzDBuYxFbA

สาขาสมุทรปราการ
ตลาดเรือบิน ปากซอยบางปลา49